闲来无事，翻张惠兰的“瑜伽”，发现了很有意思的一段话，大意是讲，人要保持连续的自觉性，如早上起床，心里要对自己说“我自觉我正在起床”，刷牙时心里要对自己说“我自觉我正在刷牙”。坚持不懈地做下去，使自己意识到自己的感情和身体正在经历的事情，成为自己的各种经历的旁观者。
有意思!试了一下，心里对自己说“我自觉我正在看书，这段话很有道理，值得我好好想一下”......
所谓“当局者迷，旁观者清”，如果每天只是忙盲茫，会看不清自己和周围的世界，迷失自己。也许“瑜伽”的这种说法就是建议人要有意识地跳出来，做自己的“ 旁观者”。
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“我自觉我正在写随笔，这几天一定要抽时间将RUN2ME里的随笔都读读，会很有启发的”
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