三个月前，我第一次试打Golf，主办方中高协高尔夫预定网为了增强趣味性在试打最后进行了长打比赛，7号杆3杆比远，我以160码的成绩获新人第一，虽然我一直认为这样的成绩有很大的运气因素，但是在场的教练和赛事主办者都给了我极大的鼓励，他们让我好好珍惜和Golf的缘分与宝贵的天赋，以后勤加联系，出好成绩。于是在众人的忽悠下，我比其他试打者更加着迷的踏上了Golf之路。
下周末我将迎来第一次正式Golf下场，同时也是我的第一个18洞比赛。对阵双方是中美5VS5，比赛地点是北京天竺高尔夫俱乐部，一个离首都机场很近的老牌国际A级赛事用场。看来我的Golf之路像“大长今”一样满布PK，不得消停。
虽然是友谊赛，但是我自己也希望打出最好的成绩，所以利用这个周末为自己准备了一个Golf Workshop。日程如下：
周五晚上中体倍力力量训练：背部相关力量练习160个；腹饥训练80个；二头肌力量训练160个；臀部力量训练60个；大腿力量训练45个。经过2个月的力量训练上述组合在一个小时内完成已经不再吃力，而且第二天不会出现酸痛现象，这为更加稳定的站姿和更强劲的击球力量打下了基础。
周五晚到周六中午、周六晚上到周日中午学习Golf教学片和教材，4张盘2本书，重点体会各种杆的挥杆要领和技巧。
周六下午与周日下午全部下场练习，为什么说是下场练习？因为我所在的CBD Golf竟然在这段时间免费开放沙坑和2个果岭。因为会员基本不知道这个情况，所以可以说这两天独享了沙坑练习和一个长度有150码的硕大果岭进行练习。而我更想出了在狭长的果岭一端固定位置开球，攻击果岭最远端起伏最大的一个洞的标准杆为3杆的模拟战，今天下午，成功抓鸟，P杆准确的将球送在洞口5码处，一个轻推入洞，2杆搞定。
这两天对于1号开球木的练习成绩最差。首先，球发生右偏的概率很高，其次，租用的这根仿制杆性能太差，经旁边高手试验，最多也只能打到250码。而我开球始终在200码左右，这个成绩对于4杆洞恐怕要3杆左右才能攻上果岭，打Par很困难。1号木的击球，首先站位很重要，不同于七号铁，使用1号木，左脚较靠近球。挥杆时，整个动作要做充分，越是后半圆做的不够，越容易出现右曲。这两天在观看录像中老虎的开球动作时，发现他的整个转体特别迅速，我想这是他能确保打到400码的重要原因之一。这样的转体速度，没有强大的腰腹乃至臀部的力量，是不能够像发条一样将身体紧紧缠绕然后在瞬间释放的。我的战术是发球距离短了不要紧，只要确保发球落在球道区即可。所以发球加力就不是首选，宁可少几十码，也要避免右曲的发生。
对于7号铁的训练，着重于提高甜蜜点的击球率。这意味着将拥有更好的弹道与飞行距离，这两天始终能够将球稳定的击落在100～170码的区间内，比赛中多数机会就要看7号杆的发挥了。
因为在千佛山9洞球场体验了沙坑恶梦，所以这两天着重练习了P杆。到了今天晚上当球场变成夜光球场时，终于做到连续准确击出高飞球，落地很少的滚动距离，一旦进入长草或者沙坑，攻高果岭就靠阿P了。
曾经在Golf杂志上看到，在非专业选手中，真正影响成绩的是果岭上的推杆成绩，上了果岭5、6杆入洞都是很正常的事情，所以借着免费果岭的良机，这2天运用了六西格玛的方法最快速的提升了果岭水平。在控制距离洞口平均值的方面，采用了固定开杆点15个球一组的训练方法，体会挥杆幅度与击球远近的对应感觉。在控制球的落点散布方面，加强了对看线的训练，对于高低起伏的诡异洞口进行多方位训练，感受球在减速后的路线变化。2天下来，能够做到30码长度的中等难度洞推击：2杆进洞比例为30％，3杆进洞60％，4杆～6杆为10％。 对于推杆，场地的起伏、风力都是影响杆数的重要因素。我的心得是，第一，宁可推上坡不推下坡，减少失误风险；第二，宁可推不到坚决不推过，不要“穿鞋 带”。第三，对于复杂方向斜坡要仔细研究可能的击球路线，球一般在减速的最后阶段转向最大，要为转向留出空间。第四，对于上坡球，瞄球略过球洞；对于下坡 球，瞄球略少于球洞。第五，对于长推，尽量选择平地区域避开起伏，减少变异程度。最后，再近的球也要认真看线，对击球点做出调整，避免失误。
两 天训练球技成长了很多，也得到了最好的放松，我觉得这远比夜店生活要健康许多。中午时练球，阳光正旺，每次开球都充满活力。傍晚时练球，看着巨大的红日淡 入远处树林，整个球场微微罩上薄雾，放眼望去的绿色让自己渐渐融入那份宁静，每个动作更加自然、协调；华灯初上，在夜空的背景下球的轨迹更加柔美，前方密 布的白球给我信心。
天竺，一个神秘的名字，期待去享受那个过程，体会新的经历。