从老袁的博客上看到，特地转载过来。
我也总是什么都快，吃饭快，走路快，工作也快，但快不意味着好，有时候想要快，还需要慢慢来....
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尽管我自己以什么都做得快为傲，但历史学家威廉杜朗却说：什么都赶的人都不是什么教育良好的人，他提醒了我们耐心的重要性。
——在旅途中，你等待那些落伍的伙伴，搭把手，帮他们拿点东西，陪他们喘口气，也许你没有第一个到终点，但你让伙伴们更愿意与你一同旅行，因为他们不需要担心他们被落下。
——如果在约会，优雅的等待是一种美丽，你面对迟到者的微笑与宽容的体谅会让别人格外体会到你的厚道，而认知你的厚道就会有信任感。
——你在宴会中，等待别人的节奏，用同一种速度进餐，如果吃的太快，不妨多花点时间与人聊天，或者把食物分成更多小口，这样你就给主人和其他客人较少的压力，快速进餐不只是一种不雅的吃相。
——你陪同女友或太太购物，尽管我们男人通常此时很少有耐心，但我们的耐心不只是跟去而且要拉拉衣服，对她试的服饰微笑，对她选定的物件欣赏，甚至请教她为什么觉得这件好，相信我，那必定使双方的感情更加和谐。
——你的同事对一件工作理解困难，不得要领，你可以咆哮，你也可以说拉倒，我自己来做，但最好的方式可能是多花点时间与她/他一起讨论事情为什么会这样，有什么更好的选择，不同做法的差异是什么，在我们耐心中长出来的同伴关系会非同寻常。
——你会碰到顶撞与冒犯你的朋友。请等待30分钟以后回应，人很容易在情绪头上失控，从而制造更大的冒犯，大家最后会争执于冒犯，而忘掉了我们关系的本源。如有争执，应冷静片刻，多想一点少说一点。
——谁都急迫地希望看到结果，但这种急迫与直接使我们显得功利而面目丑陋、不讨人喜欢，我们要对方法、进程及其中的投入更为热诚，而相信这样做必有良善美好的结果，也许我们等到的不是我们预想的实质结果，但这样做的时候许多我们预想之外的美好结果可以让我们更惊喜更受益。
(转自袁岳的博客，头脑风暴主持人 http://blog.sina.com.cn/victory )